Setelah melewati masa ASI eklusif selama 6 bulan, kebutuhan gizi bayi semakin meningkat dan diperlukan nutrisi tambahan agar bayi dapat berkembang optimal. Resep Nasi Tim Kakap mengandung nutrisi lengkap, cocok diberikan untuk balita usia di atas satu tahun. Resep/Dapur Uji/Foto/Food Stylist: Budi Sutomo.
NASI TIM KAKAP
200 g beras, cuci, tiriskan
100 g kakap, cincang halus
600 ml kaldu ayam/air
50 g tomat, potong dadu
60 g brokoli, potong-potong
2 sdm saus tomat
1 sdm keju parut
¼ sdt garam halus
¼ sdt lada halus
2 siung bawang putih, cincang kasar
Cara Membuat:
1. Didihkan kaldu/air, masukan beras, aduk rata. Masak hingga seluruh cairan terserap habis dan beras agak lunak. Angkat.
2. Campur aron beras dengan daging kakap cincang, tomat, brokoli, keju parut, saus tomat, bawang putih, lada dan garam. Aduk rata.
3. Masukkan aron beras ke dalam pinggan tahan panas. Tim hingga beras lembut. Angkat, hidangkan hangat.
Untuk 3 Porsi
Fillet Ikan Kakap:
Filet ikan kakap bisa diganti dengan ikan tuna, salmon, gurami, gindara atau ikan lain berdaging tebal namun tidak banyak durinya. Setiap 100 g ikan kakap mengandung energi 86 kkal, protein 20 g, lemak 0.7 g, mineral 2.3 g, kalsium 20 mg dan fosfor 200 mg.
Home / / Menu Balita Sehat & Bergizi
Menu Balita Sehat & Bergizi
Update Wednesday, April 8, 2009 at 12:32 AM. by Informasi Terbaru 2013 Dalam topik
a hrif="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJI-s0ipnGGO-rGszX8x0BXhWotVClhVARnpsYS8bUDaL7HWYLLiCVoAWxLvJZR2lXQ8u9FGf2xL_zgFhY86TRM03D91i0e61JwTk5UtXopHZ1_elx1M_J9offtBrvd_kPD2AnJ3g_QMP3/s1600-h/nasi_tim_kakap.jpg">
Bahan:
Jangan Lupa:
Menu Balita Sehat & Bergizi Reviewed by Admin on Wednesday, April 8, 2009 Rating: 5
Menu Balita Sehat & Bergizi
Artikel ini diposting dari blog Informasi Terbaru 2013, Wednesday, April 8, 2009, at 12:32 AM dalam topik dan permalink https://terbaruinformasi.blogspot.com/2009/04/menu-balita-sehat-bergizi.html. 55.Subscribe to:Post Comments (Atom)
10 Tulisan Terakhir
My Blog List
Blog Archive
-
▼
2009
(390)
-
▼
April
(31)
- Dongeng Humor Laugh Fun Smile
- Kisah Seru Jakes Funniest
- Kumpulan Cerita Humor Seru Lawak
- Cerita Lucu Humor Kocak
- Kesian Sang Jenderal
- Jokes and Humor Stories
- Coba menghibur, ehm ehm ehm
- You Jump...I Jump! ...Titanic dalam beberapa versi...
- Bocah jenius
- Jokes and Humor Stories
- 174 Perintah Run di Windows XP
- Ular terpanjang Di Dunia Di Temukan Di Kalimantan
- Matematika Kehidupan Humorious Lain
- Cara Mudah Menghapus Peringatan Windows Genuine Ad...
- Koleksi Cerita Lucu Lenglap
- Hacker vs Cracker
- PERAYAAN SATU JUTA PENGUNJUNG BLOG - BAGI-BAGI BUK...
- Smile and world will smile with you
- Jika Esok Hari Tidak Pernah Datang
- Central Humor Ketawa Terus
- Dialog Lucu Make Gelak Tertawa
- Peneliti katak Ketawa Lucu
- Setting GPRS Handphone
- Hidangan Sarapan Praktis & Sehat
- Menu Balita Sehat & Bergizi
- Mengenal Bumbu Dapur - Kas-Kas
- Onde-Onde Tertawa
- Media Cerita Humor For All
- PCMAV Express : Antivirus Khusus Worm Conficker
- Cara Membersihkan Worm Conficker
- Berita Humor Kocak Boss...
-
▼
April
(31)
Tulis Komentar Kamu dibawah, pada Comment as: pilih Name/URL atau pilih Anonymous.
0 Komentar untuk "Menu Balita Sehat & Bergizi"Post a Comment